Klatring - Foråret 2026
FFK-hallen - Flade Engvej 8, 9900 Frederikshavn
Selvforsvar for piger - Frederikshavn - Efterår 2026
Næste lektion
-
Se lektionsplan
Sted/Adresse
Atletcentret - Harald Nielsens Plads 7, 9900 Frederikshavn
Klasse/Aldersbegrænsning
Fra 11 år og 6 måneder til 18 år og 12 måneder.
Tilmeldingsfrist
2026-10-21T00:00:00
Beskrivelse
Velkommen til "Selvforsvar for Piger" i Frederikshavn Budo Klub.
På dette kursus vil du komme til at stifte bekendtskab til en række simple, men effektive teknikker.
Du vil få kendskab til de rigtige slå- og sparketeknikker og træne enkelte selvforsvarsøvelser - både på hinanden og på dukker.
Vi vil øve et fast pensum for at få en god rutine i øvelserne.
Det er vigtigt at vide, hvornår du i det pulserende liv må bruge det selvforsvar I lærer.
Husk, at vi træner barfodet, så du skal blot medbringe træningstøj (T-shirt og shorts)
Vi ses
*Frederikshavn Kommunes Ungdomsskolen forbeholder os retten til ændringer og aflysning ved for få tilmeldinger.
Lektioner
-
Harald Nielsens Plads 7, 9900 Frederikshavn2026-10-22T18:00:00 - 2026-10-22T19:30:00
-
Harald Nielsens Plads 7, 9900 Frederikshavn2026-10-29T18:00:00 - 2026-10-29T19:30:00
-
Harald Nielsens Plads 7, 9900 Frederikshavn2026-11-05T18:00:00 - 2026-11-05T19:30:00
-
Harald Nielsens Plads 7, 9900 Frederikshavn2026-11-12T18:00:00 - 2026-11-12T19:30:00
-
Harald Nielsens Plads 7, 9900 Frederikshavn2026-11-19T18:00:00 - 2026-11-19T19:30:00
-
Harald Nielsens Plads 7, 9900 Frederikshavn2026-11-26T18:00:00 - 2026-11-26T19:30:00
Du vil måske også kunne lide
Games and Watersports - Efterår 2026
Frederikshavn Svømmehal - Parallelvej 8, 9900 Frederikshavn
Selvforsvar for Piger - Skagen - Efteråret 2026
Skagen Judo Klub - Skagen kultur og Fritidscenter (lille hal) - Kirkevej 19, 9990
Skagen
Selvforsvar for piger - Frederikshavn - Efterår 2026
Atletcentret - Harald Nielsens Plads 7, 9900 Frederikshavn
Klatring - Efterår 2026
FFK-hallen - Flade Engvej 8, 9900 Frederikshavn