Selvforsvar for Piger - Frederikshavn - Efterår 2026

Beskrivelse

Velkommen til "Selvforsvar for Piger" i Frederikshavn Budo Klub.

På dette kursus vil du komme til at stifte bekendtskab til en række simple, men effektive teknikker.
Du vil få kendskab til de rigtige slå- og sparketeknikker og træne enkelte selvforsvarsøvelser - både på hinanden og på dukker.
Vi vil øve et fast pensum for at få en god rutine i øvelserne.

Det er vigtigt at vide, hvornår du i det pulserende liv må bruge det selvforsvar I lærer.
Husk, at vi træner barfodet, så du skal blot medbringe træningstøj (T-shirt og shorts)

Vi ses
Niels

*Ret til ændringer forbeholdes.