Action
Velkommen til "Selvforsvar for Piger" i Frederikshavn Budo Klub.
På dette kursus vil du komme til at stifte bekendtskab til en række simple, men effektive teknikker.
Du vil få kendskab til de rigtige slå- og sparketeknikker og træne enkelte selvforsvarsøvelser - både på hinanden og på dukker.
Vi vil øve et fast pensum for at få en god rutine i øvelserne.
Det er vigtigt at vide, hvornår du i det pulserende liv må bruge det selvforsvar I lærer.
Husk, at vi træner barfodet, så du skal blot medbringe træningstøj (T-shirt og shorts)
| Dato | Tid | Sted | |
|---|---|---|---|
| torsdag 24. okt. | 18:00 - 19:30 | Atletcentret - Harald Nielsens Plads 7, 9900 Frederikshavn | |
| torsdag 31. okt. | 18:00 - 19:30 | Atletcentret - Harald Nielsens Plads 7, 9900 Frederikshavn | |
| torsdag 7. nov. | 18:00 - 19:30 | Atletcentret - Harald Nielsens Plads 7, 9900 Frederikshavn |