Deltagelse fra 7. kl
Velkommen til "Selvforsvar for Piger" i Frederikshavn Budo Klub. På dette kursus vil du komme til at stifte bekendtskab til en række simple, men effektive teknikker. Du vil få kendskab til de rigtige slå- og sparketeknikker, og træne enkelte selvforsvarsøvelser - både på hinanden og på dukker. Vi vil øve et fast pensum, for at få en god rutine i øvelserne.
Det er vigtigt at vide hvornår man, i det pulserende liv, man må bruge det selvforsvar I lærer.
Husk at vi træner barfodet, så du skal blot medbringe træningstøj (T-shirt og shorts)
undervisningssted: Atletcentret - Harald Nielsens Plads 7, 9900 Frederikshavn
november 22